這是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，要想有所成，就不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。
她在練功房待了幾個(gè)小時(shí)才出來(lái)。
這時(shí)候晚飯時(shí)間也到了。
言沉今天做的食物看起來(lái)簡(jiǎn)單，但其實(shí)花了很多心思。
因?yàn)樵S枝剛消耗了大量體力，身體出了很多汗，需要補(bǔ)充水分和更多的碳水，太咸或者太油膩的都不適合吃。
所以他用南極磷蝦煮了一鍋海鮮粥，蒸了一碗雞蛋羹，又做了個(gè)蜂蜜豆腐，另外還準(zhǔn)備了香蕉蛋撻。
用砂鍋煮了兩個(gè)小時(shí)，海鮮粥里用的米都開(kāi)了花，磷蝦的鮮味全都煮進(jìn)了米里，雖然磷蝦很小，放的也不多，但是每一口都能吃到磷蝦的香甜味道。
雞蛋羹里放了肉末還有海鮮醬油，清香可口，和海鮮粥一起吃，一口下去就順著喉嚨流進(jìn)腸胃，暖暖的又很好消化。
這幾道菜雖然不是許枝最?lèi)?ài)吃的，但是吃完之后，許枝感覺(jué)渾身都舒服不少。
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