他伸出手，掌心微轉(zhuǎn)：「鼻息是凡氣，形氣是行氣，意氣是生氣。
一開始，你的呼x1止於鼻與x；
等氣能沉入丹田，身心才會通?！?br>
李逸照著x1氣、吐氣。
起初，他覺得只是深呼x1；
但當他放慢節(jié)奏，呼氣時下腹似有溫熱涌出，
那一瞬，他的身T彷佛被柔光貫通。
云衡輕聲道：「這叫氣隨意走，息與形合。
太極之妙，不在於力，而在於氣與意的交融?！?br>
二、氣與意
接下來的課程，云衡開始講解太極的第三層修煉——緊湊。
「筑基立根，開展生氣；到了緊湊，便是意氣貫通，周身成一。」
他邊說邊示范「云手」，
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