「你趴在地上，然後手做出劃水的動(dòng)作，同時(shí)雙腳要一邊對(duì)空做踢水動(dòng)作，先計(jì)時(shí)十分鐘?！沽魉Q鳴對(duì)金淡說(shuō)。
金淡吃力地趴在地上做著動(dòng)作，一會(huì)兒就氣喘吁吁。好不容易撐到流水鶴鳴說(shuō)時(shí)間到，才得以休息一下。
「杜金淡，休息好了沒(méi)有？接著是下一個(gè)動(dòng)作訓(xùn)練?！沽魉Q鳴說(shuō)。
「我來(lái)了…」金淡趕緊再喘了幾口氣。
「你先趴在地上，雙手伸往前，然後全身蠕動(dòng)，像蛇一樣的往前爬行，這是鍛鏈你在水中的游水能力?！沽魉Q鳴說(shuō)。
「學(xué)長(zhǎng)，我不太了解這要怎麼做？」金淡問(wèn)。
「你不會(huì)？那我叫阿鴻來(lái)示范給你看。」流水鶴鳴說(shuō)。
「不用了…我試試看?！菇鸬侣闊┑桨Ⅷ櫋?br>
金淡在地上蠕動(dòng)著，不斷爬行，累得昏頭轉(zhuǎn)向。
「接下來(lái)，再繼續(xù)剛才的劃水打水動(dòng)作?！沽魉Q鳴只讓金淡休息了一會(huì)，就再繼續(xù)開(kāi)始C練。
下午修練時(shí)間，金淡和阿鴻來(lái)到教室上課，一直到詰冰執(zhí)教來(lái)到教室，江雪都沒(méi)有出現(xiàn)。
「詰執(zhí)教，江雪她還沒(méi)有來(lái)?！菇鸬蛟懕鶊?bào)告。
「她不會(huì)過(guò)來(lái)這里了，因?yàn)樗潭萣較高，所以我讓她過(guò)去和其他學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐一起修練。」詰冰說(shuō)。
「這樣也好…江雪在的時(shí)候，我感覺(jué)壓力好大?！菇鸬睦锵胫?。
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