冥想是什么，冥想的本質(zhì)就是睡覺(jué)，人在睡覺(jué)的時(shí)候，心無(wú)雜念，不過(guò)睡覺(jué)心無(wú)雜念，自然也起不到修行的作用，所以冥想要想發(fā)揮效果，就要半睡半醒。
驅(qū)逐雜念，留下靜心神、休養(yǎng)心神的效果。
其實(shí)在中國(guó)古代，也有類(lèi)似于冥想效果的功法傳下來(lái)，其中陳摶老祖的蟄龍法，就是其中的佼佼者。
蟄是什么，蟄是動(dòng)物冬眠，蟄龍就是睡覺(jué)的龍，睡覺(jué)的龍呼吸之間，噴吐靈氣，實(shí)力自然而然的上升，而且一覺(jué)醒來(lái)，神清氣爽，無(wú)比快活，這是何等自在的修行功法。
“龍歸元海，陽(yáng)潛于陰。人曰蟄龍，我卻蟄心。默藏其用，息之深深。白云高臥，世無(wú)知音?！?br>
恍惚之間，陳旭陷入半睡半醒之間，心靈空寂，心神自然壯大，一呼一吸之間，有白霧纏繞。
不知過(guò)了多久，陳旭才從冥想之中醒來(lái)，他輕輕的吐了一口氣，感嘆一聲，“東西方功法果然通用。”
修行的本質(zhì)是力量和心靈，力量不多說(shuō)，獻(xiàn)祭，吸取天地靈氣、元素，都是一樣的，本質(zhì)是這個(gè)宇宙存在的能量，而修心更是如出一轍，都是降服心魔原罪，降服自己心靈的過(guò)程。
只不過(guò)是修行的功法不一樣，走的路不一樣，但是走到最后，都是指向大道本源。
“我睡了多久?！?br>
“已經(jīng)一天了。”蘇萊曼恭恭敬敬的說(shuō)道，嘴唇還有些發(fā)干，說(shuō)話(huà)的時(shí)候，不自覺(jué)的用舌頭舔舔嘴唇，濕潤(rùn)干燥的嘴唇。
聽(tīng)到一天，陳旭自己也有些吃驚，這時(shí)他想起一個(gè)傳說(shuō)：歷史上傳說(shuō)活了八百歲的彭祖出生了，有紅光映天的祥瑞發(fā)生，這時(shí)陳摶看到祥瑞知道了彭祖的出生，剛好陳摶當(dāng)時(shí)就該睡了……等陳摶一覺(jué)睡醒再一打聽(tīng)彭祖死了兩百來(lái)年了，陳摶感慨：“就知道這孩兒養(yǎng)不活啊。”
“你守了我一天了？”陳旭又問(wèn)道。
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