岑交看喜宴正歡，也就不再多說(shuō)。與薛平告退，單等明天點(diǎn)卯再說(shuō)。
薛平見(jiàn)西面泰然自若，怎不知道他的道行，不免問(wèn)道：“岑司馬與我耳語(yǔ)，西道長(cháng)想必是聽(tīng)見(jiàn)了？”
西面急忙拱手：“啥也瞞不住仆射火眼金睛。貧道略有偵默功，身邊人只要開(kāi)口，就能聽(tīng)見(jiàn)。仆射不必為此焦慮，貧道只需要舉薦兩三個(gè)平民，就能保證韓侍郎平安無(wú)事。從成德軍安然回朝?！?br>
薛平也拱手回禮，笑道：“道長(cháng)壽高九十開(kāi)外，還能使用偵默功，薛平敬服。還望道長(cháng)傳授一些練身體長(cháng)壽的法子，也叫薛平追趕一下您的壽延?！?br>
“只消抻筋之法，就足以長(cháng)壽。不僅長(cháng)壽，還能保持武藝不衰?！蔽髅娴篱L(cháng)毫無(wú)保留，沒(méi)有神秘玄虛的套路。
“啥是抻筋之法？倒是說(shuō)說(shuō)，不再另設謝師宴。就眼前這桌酒席，就算謝師酒?！毖ζ剿市Φ?。
“薛家將武功代代相傳，天下豪杰傾慕。貧道哪敢在薛家將面前稱(chēng)師。這個(gè)抻筋之法，實(shí)際就是習武者的基本功。將伸展筋骨的招法拿出來(lái)，專(zhuān)門(mén)練習，就是抻筋之法。筋長(cháng)一寸，壽延十年。絕非妄言?！蔽髅尜┵┒?。
“論起稱(chēng)你為師，也是有道理的，上柱國郭曖是你徒弟，他比我大一歲。我們經(jīng)常在一起護衛天子，情深誼厚。唉，郭曖一晃走了二十二年了。抻筋之法，薛平記下了。明天起練?！碧崞鹬x師，薛平感嘆。
看他的樣子，對于抻筋之法一點(diǎn)就透。
尤貫作為西面道長(cháng)的徒弟，童保作為道長(cháng)的廟祝，當然也懂西面所說(shuō)的是什么？這個(gè)抻筋之法，西面已經(jīng)說(shuō)得很透徹了。
文烈、漆雕又也是幼年習武，基本功誰(shuí)不會(huì )。將其中伸展四肢骸骨為主的功法拿出來(lái)，專(zhuān)門(mén)練就行了。
單說(shuō)脖子這一個(gè)部位，我們可以前壓、后仰、前伸、后退、左壓、右壓、左轉、右轉、上伸、下挫，還可以左右旋轉。
每個(gè)動(dòng)作練十遍或二十遍自己選擇，根據頸椎病輕重，每天逐漸加碼。整個(gè)一套下來(lái)，堅持八天，頸椎病緩解。堅持六十四天，頸椎病治愈。堅持一年，頸椎病徹底根除，終身不犯。
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