上午，蕭十一郎在跳繩，這是規(guī)定的鍛煉內(nèi)容，必須跳夠規(guī)定的次數(shù)才能休息，休息一短時(shí)間，繼續(xù)。
此為‘健身教練’李笠的規(guī)定，蕭十一郎認(rèn)真執(zhí)行，堅(jiān)持了兩個(gè)多月，所以效果顯著。
原本有些臃腫的身材，變得苗條起來(lái)相對(duì)而言，腳力和耐力明顯提升，慢跑能跑得更久、更遠(yuǎn)。
直到現(xiàn)在，李笠才知道這位的名諱：蕭勤。
距離兩人認(rèn)識(shí)，已經(jīng)差不多兩年，貴賤之別，由此可見(jiàn)一斑。
李笠之所以‘有幸’得知十一郎君的名諱，是因?yàn)樗憩F(xiàn)不錯(cuò)，幫了大忙，如今成功讓蕭勤的臉顯瘦相對(duì)而言，這可是至關(guān)重要的效果：賣慘。
蕭勤是因?yàn)榧已玺[事、誤傷嫡母，惹怒了阿耶，被趕到鄱陽(yáng)閉門思過(guò)，那么，閉門思過(guò)就要有閉門思過(guò)的樣子。
樣子，就是人瘦了一圈，強(qiáng)烈的反差足以讓大王見(jiàn)了都覺(jué)得“驚悚”：這是我兒子？我那胖嘟嘟的兒子咧？
雖然蕭勤實(shí)際還是胖，但比起兩個(gè)多月前，已經(jīng)明顯瘦了，這就說(shuō)明，在鄱陽(yáng)期間，蕭勤確實(shí)知道錯(cuò)了，為自己犯下的錯(cuò)，悔恨不已。
日夜痛哭，吃不好，喝不下，于是短短兩個(gè)多月，瘦得形銷骨立相對(duì)而言，你們說(shuō)可憐不可憐？
蕭勤咬牙堅(jiān)持跳完規(guī)定次數(shù)，放下繩子，原地來(lái)回走動(dòng)，放松手腳，李笠不忘打氣：“郎君加把勁，一挑二絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題?！?br>
“我真的能一個(gè)打兩個(gè)么？”蕭勤喘著氣問(wèn)，李笠點(diǎn)點(diǎn)頭：“沒(méi)問(wèn)題，實(shí)在打不過(guò)，可以跑，引他們來(lái)追?！?br>
“郎君的體力和腳力，遠(yuǎn)勝當(dāng)初，他們追來(lái)，必然快慢不一，那好，郎君瞅準(zhǔn)機(jī)會(huì)，跑著跑著忽然停下，打那個(gè)跑得快的，這就是一對(duì)一，郎君會(huì)怕？”
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