在低位與45度之間作前后來回移動防守，做這個步伐的時候必須趨前舉手。
做了三次之后，由低位沿底線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。
三、后退防守步
以后退步伐做出「之」字型防守動作。
四、前進后退步伐
向前快速沖刺，在中場時改變步伐向后退前進，移動中必須提起后腳根。
……
在送孫昊上了飛機之后，爸媽就開車回家了。
等到自家樓下，他們發(fā)現(xiàn)有一個人在那里站著。
因為他們住的是獨家別墅，一眼就能看出是來找他們的。
只是這晚上八九點，時間也不早了。
兩個人面面相覷，老媽本能的往老爸身邊貼近了一些。
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