但是，錢可以慢慢掙，可身體發(fā)育是有時(shí)間限制的，一旦耽誤了最佳生長(zhǎng)期，可是一輩子的事兒。
就好比你，已經(jīng)十二歲了，按照正常情況來算，已經(jīng)差不多要進(jìn)入長(zhǎng)身體的高峰期，也是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期。
在這期間，你除了多睡覺，多運(yùn)動(dòng)外，最重要的就是多吃跟吃好。
所謂多吃跟吃好，就是必須得頓頓肉蛋奶，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)才行，要不然影響身高發(fā)育的。
我跟你講，這女孩子長(zhǎng)身體，尤其是長(zhǎng)胸……咳咳，長(zhǎng)個(gè)頭，就那一陣發(fā)育高峰期最重要。
一旦這期間營(yíng)養(yǎng)跟不上，錯(cuò)過了就是一輩子的事兒，再想長(zhǎng)高可就難了。
你現(xiàn)在，就是開始長(zhǎng)身體的最佳時(shí)間，萬(wàn)萬(wàn)不能錯(cuò)過，必須要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
總之從今以后，你每天最少要吃兩個(gè)雞蛋一斤奶，還得吃最少半斤肉，時(shí)鮮的蔬菜水果也得半斤以上，這是最低標(biāo)準(zhǔn)，上不封頂！
反正奶粉當(dāng)水喝，肉蛋當(dāng)主食，饅頭米飯可吃可不吃，搭配點(diǎn)粗糧跟蔬菜水果，那就不會(huì)錯(cuò)。
還有，不許再跟以前一樣，把食物偷偷藏起來囤著吃。
這都什么年月了，還來這套，我又不差那點(diǎn)。
以后我每天親自監(jiān)督你的飲食！
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