人卜：那還是讓我繼續(xù)探索好了，到時(shí)候你再提醒我。
日草：OK，那你準(zhǔn)備好了嗎？
人卜：好了。
進(jìn)入催眠狀態(tài)
每個(gè)人進(jìn)入催眠的方式不同，有些人習(xí)慣坐著，有些人偏好全躺。我讓人卜選擇最舒服的姿勢，同時(shí)播放輕柔的背景音樂，讓他慢慢放松。
「請閉上眼睛，跟著我的聲音……」
催眠過程通常需要3到4小時(shí)，需要極大的耐心和專注。
日草：你現(xiàn)在會看到一片草原，天空很藍(lán)，看看有沒有出現(xiàn)？
人卜：有！
日草：很好，現(xiàn)在我們要進(jìn)入另一個(gè)空間。我需要你讓身T更加放松，把注意力放到你的呼x1上，x1氣……吐氣……
這個(gè)步驟需要反覆引導(dǎo)，因?yàn)橛行┤撕茈y放松，無法完全進(jìn)入潛意識。我需要透過語音的節(jié)奏與指引，幫助他更深入狀態(tài)。
日草：好了，現(xiàn)在請深呼x1，慢慢吐氣……想像你的面前有一道門。
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