在考慮一番后,沈洋也只能給兩人安排‘肌肉強(qiáng)健度’訓(xùn)練,希望對(duì)兩人的成績(jī)有一定幫助。
沈洋發(fā)現(xiàn)自己的訓(xùn)練手段,還是要差了一些,若是能多獲得幾個(gè)訓(xùn)練技能,就不會(huì)發(fā)生不知道該怎么去訓(xùn)練的情況。
于此同時(shí),沈洋利用‘神通:天眼’查看了四個(gè)人的屬性。
這四名運(yùn)動(dòng)員,都是田徑隊(duì)教練組認(rèn)為,能夠在奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)拿到成績(jī)的,個(gè)人相關(guān)屬性不用多說(shuō),肯定都是相當(dāng)出色。
沈洋特別注意的是王立萍,他發(fā)現(xiàn)王立萍的健康評(píng)價(jià)上,有一條說(shuō)的是,“由于腿部暗傷,個(gè)人最高健康指數(shù)和能力屬性數(shù)據(jù),受到了一些影響?!?br>
這個(gè)運(yùn)動(dòng)員有暗傷??!
‘奧運(yùn)助教團(tuán)隊(duì)’才剛剛抵達(dá)訓(xùn)練基地,第一天沒(méi)有安排工作任務(wù),他們就在李海峰的帶領(lǐng)下,參觀了整個(gè)訓(xùn)練基地,熟悉一下周邊環(huán)境。
海庚體育訓(xùn)練基地,選擇的地理位置非常優(yōu)越。
在海拔有近兩千米處,地處北緯25度,東經(jīng)130度,年平均氣溫15.5攝氏度,平均降雨量1000毫米左右,夏無(wú)酷暑,冬無(wú)嚴(yán)寒,冬夏室內(nèi)不需要安放空調(diào),自然條件十分優(yōu)越。
許多研究資料表明,運(yùn)動(dòng)員在海拔1500米至2500米的高原環(huán)境中訓(xùn)練,能使心肺功能得到發(fā)展,運(yùn)動(dòng)員對(duì)氧吸收輸送率得到增強(qiáng),使有氧代謝能力得到提高,在高原低氧環(huán)境下,運(yùn)動(dòng)員肌體受到環(huán)境刺激,造血功能加強(qiáng),提高了對(duì)氧氣運(yùn)送能力,從而使得運(yùn)動(dòng)員耐力得到增強(qiáng)。
加之昆明四季如春,肉食、禽蛋、水果、蔬菜供應(yīng)充足,為運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練提供了物質(zhì)保障。
即便是在年后的二月,天氣也讓人感到舒爽,有不會(huì)太過(guò)寒冷,‘奧運(yùn)助教團(tuán)隊(duì)’的幾個(gè)人都非常滿意,對(duì)他們來(lái)說(shuō),來(lái)昆明更像是度假,而不是工作。
幾個(gè)人在訓(xùn)練基地轉(zhuǎn)了兩個(gè)多小時(shí),沈洋也暗暗羨慕著環(huán)境、天氣以及場(chǎng)地。
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