主要就是規(guī)范他的動(dòng)作。
雖然在神木的時(shí)候，在張哥的健身房里他也做過，但在女子古典選手的雨菲教練眼里，顯然許鑫各種器械動(dòng)作都不規(guī)范。
倆人的幾節(jié)課，雨菲教練都是在幫他糾正一些習(xí)慣性動(dòng)作。
無論是腳步的岔開角度，還是發(fā)力時(shí)怎么維持身體重心。
其實(shí)上過健身課的人都知道，一個(gè)正確的動(dòng)作與非正確的姿勢區(qū)別有多大。
按照正常而言，想健身的人，在健身的第一年，都沒法脫離教練的指導(dǎo)。
而真正可以自己單獨(dú)訓(xùn)練的時(shí)候，通常都是已經(jīng)在教練的指導(dǎo)下，把所有動(dòng)作做對、做好、做標(biāo)準(zhǔn)后，才可以。
許鑫明白這道理么？
明白。
但明白是一回事，上手又是另一回事。
在身體形成肌肉記憶之前，動(dòng)作做歪了，或者發(fā)力點(diǎn)不對，或者是下意識(shí)的做錯(cuò)這些是常有的。
在加上他是真的比較任性……
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