不然也不至于雨菲教練在發(fā)給他的訓(xùn)練計(jì)劃里反復(fù)提及“姿勢(shì)一定要正確”以及“訓(xùn)練量過(guò)度風(fēng)險(xiǎn)”了。
而今天，他選擇給自己上了二十公斤的杠鈴片。
倒不是說(shuō)為了裝比。
純粹是覺(jué)得單獨(dú)一根杠滿足不了他想要的那種感覺(jué)到肌肉爆炸的酸爽而已。
五個(gè)一組。
三組一換。
他打算今天深蹲先來(lái)三十個(gè)，感受一下?tīng)顟B(tài)。
結(jié)果，一組動(dòng)作剛做完，那幾個(gè)人已經(jīng)來(lái)到了深蹲對(duì)面的大飛鳥器械前。
許鑫很禮貌的沒(méi)去看人家……也沒(méi)法看。
沒(méi)教練指導(dǎo)，他就背對(duì)對(duì)方，面朝鏡子，來(lái)糾正、維持自己的動(dòng)作。
而第二組動(dòng)作剛做完，總覺(jué)得哪里不太對(duì)的許鑫喘氣兒的功夫，他就感覺(jué)到了兩道視線。
順著鏡子一看，發(fā)現(xiàn)那個(gè)正在扯著單獨(dú)一根的大飛鳥繩索，用側(cè)身下拉鍛煉全身肌肉協(xié)調(diào)性的鴨舌帽女孩正對(duì)旁邊的那個(gè)教練說(shuō)著什么。
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