揍了好一陣子，正準(zhǔn)備休息一下，源治卻叫了我一聲，看過(guò)去春香躺在健身椅上，一副快Si的模樣。
「你C得她有多兇狠??？」
「給他做每邊2KG平x臥推三組罷了，我沒見過(guò)那麼廢的人，Ga0不好莉莉芙和深雪都可以當(dāng)熱身做?！?br>
「啊，所以你剛剛叫我g嘛？」
「你想出拳威力大的話，過(guò)去玩深蹲吧，你應(yīng)該感覺到的，出拳時(shí)大腿發(fā)力的感覺?！?br>
「徒手我有常玩啦?！?br>
「不負(fù)重沒意義的。」
來(lái)到深蹲架，源治把上面原有的桿片一一拆下來(lái)。
「喂喂，我沒春香那麼廢好嗎？」
「b起正式的，你先練習(xí)好姿勢(shì)吧，好好看著。」
源治站到里面抬起空桿，便慢慢蹲到底：「保持重心在中間自然蹲到底，別信那些半蹲或者膝蓋別超過(guò)腳指，上來(lái)時(shí)用大腿而不是膝蓋發(fā)力，以十二次一組做三組，你自己試試吧?！?br>
他做了幾次就把桿放回原位，又回到春香那邊，那麼我也來(lái)試試吧。
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