yAn光透過(guò)樹葉的縫隙，斜斜地落在我的臉上，微微的暖意讓我瞇起了眼睛。我漫步在這片晴朗的天空下，手里拿著自己剛寫完的筆記，心里還在回味今天的課程。
我是個(gè)剛踏入這個(gè)領(lǐng)域的催眠師，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，是個(gè)菜鳥催眠師。對(duì)於催眠這門技術(shù)，我充滿了好奇，也帶著一點(diǎn)點(diǎn)興奮，畢竟這是一個(gè)既神秘又奇妙的職業(yè)。
催眠的世界，b我想像的還要有趣。它不像電影里演的那樣，能讓人瞬間睡著、失去意識(shí)，或是被C控去做一些奇怪的事。我所學(xué)的是「引導(dǎo)式催眠」——最傳統(tǒng)、最安全的方式。這種催眠并不會(huì)讓人陷入無(wú)意識(shí)狀態(tài)，而是幫助他們與自己的內(nèi)在連結(jié)，找到那個(gè)更真實(shí)的自己。
剛開始學(xué)的時(shí)候，老師的課堂采用小班制，一班大概2到6個(gè)人，氣氛溫馨，感覺(jué)像是一群志同道合的人在探索內(nèi)在世界。我們不只是聽課，而是會(huì)和同學(xué)互相練習(xí)，用催眠來(lái)引導(dǎo)彼此進(jìn)入潛意識(shí)的領(lǐng)域，試著找到那條通往「自我覺(jué)醒」的路。
這感覺(jué)很奇妙，有點(diǎn)像是幫助別人拿起一盞燈，照亮他們內(nèi)心最深處的道路。而老師告訴我們，這條路的盡頭，有一個(gè)存在——「高我」。
「高我」，聽起來(lái)像個(gè)玄乎的概念，但其實(shí)，它是我們內(nèi)在最純粹、最智慧的部分。
在心理學(xué)和靈X成長(zhǎng)領(lǐng)域里，「高我」HigherSelf通常被認(rèn)為是一種更高層次的意識(shí)，它不被外在世界的情緒、社會(huì)壓力或習(xí)慣影響，而是始終保持清晰與純粹。老師形容它像是一位內(nèi)在導(dǎo)師，指引我們看清真正的自己，幫助我們找到方向，活出符合自身價(jià)值的生命。
有時(shí)候，當(dāng)人們陷入迷茫時(shí)，他們并不是沒(méi)有答案，而是沒(méi)有聆聽內(nèi)在的聲音。而催眠，就像是一條橋，幫助我們與這個(gè)內(nèi)在的導(dǎo)師重新建立連結(jié)。
老師說(shuō)，在催眠或冥想的狀態(tài)下，我們可以試著與「高我」對(duì)話，請(qǐng)教它該怎麼走出困境、該如何找回最純粹的自己。這也是我們經(jīng)常練習(xí)冥想的原因——我們想讓自己更容易進(jìn)入那種與內(nèi)在對(duì)話的狀態(tài)。
練習(xí)催眠的過(guò)程，真的很有趣。
有時(shí)候，我們會(huì)分組進(jìn)行實(shí)際C作，讓彼此進(jìn)入放松的狀態(tài)，引導(dǎo)對(duì)方與自己的高我G0u通。我還記得有一次，輪到我被催眠，閉上眼睛的那一刻，我感覺(jué)自己彷佛進(jìn)入了一個(gè)無(wú)邊無(wú)際的空間，耳邊只剩下引導(dǎo)者溫和的聲音：「試著去感受你的內(nèi)在……看看你的高我，有什麼想告訴你?！?br>
那種感覺(jué)，就像是在黑暗的房間里，突然點(diǎn)亮了一盞燈。
這樣的學(xué)習(xí)模式，讓我們不只是理論上的了解，而是真正去T驗(yàn)催眠的過(guò)程，去感受它的力量。
內(nèi)容未完，下一頁(yè)繼續(xù)閱讀